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秋冬季节脑梗塞病人的注意事项

阅读:93 时间:2018-11-13 10:49

  秋冬是脑梗塞的高发季节,此时由于气候变化,血管骤然收缩,易引发脑缺血,再加上秋冬季气候干燥,睡眠时体内水分消耗过大,也影响着脑梗塞疾病的发生。对 于脑梗塞病人来说,积极的做好秋冬季节的预防措施,才能有效的避免疾病的加重和复发。那么脑梗塞病人秋冬季节应注意什么?

  专家建议如下:

  1、随着天气的冷热变化,随时调节衣量,不要着凉感冒。

  2、不要喝凉水或吃冷的食物,晚上睡觉前最好喝一杯温开水,便于稀释血液,以利血管相对畅通,避免疾病的再次发作。

  3、性格开朗、乐观、保持情绪稳定。反之,急躁易怒、孤独抑郁、多愁善感易使血中激素水平增高、血管痉挛、血栓形成。

  4、养成良好的生活习惯,规律的生物钟是预防脑梗塞的基本条件。

  5、各种研究证明,喜食肥腻、偏嗜咸甜均不利于健康,所以脑梗塞疾病患者更应低脂肪、低热量饮食,并应以富含蛋白质、维生素、微量元素及粗纤维食物为主。

  6、近年来也有人提出低盐饮食可减轻骨质疏松的程度,恢复已硬化的动脉弹性,并强调低盐饮食在预防和治疗高血压病方面的重要性,因此低盐饮食也是预防脑梗塞的条件之一。

  7、其他不良习惯如吸烟酗酒应尽量去除,因为烟酒易使脑血管痉挛从而诱发脑梗塞。

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